Blockaden Lösen.
Haltung stärken.
Erfüllung erleben.

Über Mich

Sport Enthusiast, Gesundheitsexperte und Visionär

Hi, ich bin Alexander

Als leidenschaftlicher Sport Enthusiast und Berater verstehe ich mich als Impulsgeber und Wegbereiter für Deine individuelle Gesundheit.

Ich habe es mir zum Ziel gesetzt, Dir dazu zu verhelfen, eine Verbindung herzustellen, die Dich nicht nur körperlich und geistig fit hält, sondern die Dich auch wieder “in Resonanz” bringen wird:

Spaß statt Verbissenheit, Achtsamkeit statt externer Ziele und Gemeinschaft statt Selbstoptimierung.

  • Seit mehr als sieben Jahren in der Sport- und Gesundheitsbranche tätig
  • Bachelor of Arts in Sportökonomie
  • Sektoraler Heilpraktiker für Physiotherapie
  • Sport- und Physiotherapeut
  • Resilienz Coach zur Verbesserung Deiner Konzentrationsfähigkeit und Kreativität
  • 10 Tage Vipassana Schweigekloster (nach S. N. Goenka) August 2019

„Die Qualität deines Lebens bestimmt sich nicht daran, was du hast oder nicht hast, sondern daran wie du dich fühlst

 – Alexander Osterried

Hiermit unterstütze ich meine Kunden

Gesundheitlichen Einschränkungen, strukturellen Verletzungen und psychischen Erkrankungen nachhaltig entgegenwirken und Lebensqualität sichern.

Stress, Druck und alte Denk- und Verhaltensmuster machen Platz für Spaß, Freude und Leichtigkeit bei voller Leistungsfähigkeit.

Du fühlst, wie sich Deine Perspektive auf das Leben verändert- und auf Dich selbst.

„Die physische Gesundheit ist die Essenz deiner Zufriedenheit

 – Alexander Osterried

Kundenstimmen

Lass Dich inspirieren

Neben einer Schulterverletzung aus früheren Tagen, welche mir zu schaffen machte, wollte ich zudem Gewicht verlieren. Nach einer eingehenden Betrachtung und einhergehender Veränderung meiner Ernährungsgewohnheiten bin ich meinem Ziel näher gekommen. Das Training wurde optimal auf meine Schulterproblematik zugeschnitten und ich komme im Training dank der Kombination aus Training und Physiotherapie immer schneller voran.

Dr. Anna Haussmann

Ich wollte nach einer langen Sportpause wieder meinen Trainingsrhytmus finden und habe zudem eine neue sportliche Inspiration gesucht – die anspruchsvollen Trainingseinheiten haben mich begeistert.

Michael Badtmann

Ich trainiere seit mittlerweile 3 Jahren mit Alex. Bis dahin habe ich versucht, mich mit Joggen im Park und Krafttraining im Fitnessstudio fit zu halten und Verletzungen vorzubeugen. Das hat nicht funktioniert. Die Einheiten beinhalten Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer und es dauert nur eine Stunde. Außerdem bin ich von meiner Fitness und meiner Muskulatur auf einem Level, das ich bisher noch nie erreicht hatte. Danke Dir, dass du mein Leben so bereichert hast.

Johannes Okubo

Ob ich eine Verletzung behandeln lassen möchte, meinen Körper für den Alltag wappnen oder von Alexander über das Leben philosophieren möchte – hier wird die Brücke zwischen Therapie und Training geschlagen.

Patrick D.

Patrick Dreyfus

„Wir ziehen im Leben nicht das an was wir wollen, sondern das, was wir sind“ 

BASIC-THINKING

Die Franchise-Revolution in deiner Hosentasche

Next Economy Magazine

Leadership bei Jeunesse: „NowOrNever“ als Sechser im Lotto

„Die physische Gesundheit ist die Essenz deiner Zufriedenheit

 – Alexander Osterried